2017年08月16日

新媽媽坐月子要注意四“最”

  俗話說,“坐月子”是一個女人重生坐月子的機會。其言可見,“月子”的份量。自古以來,我國就有產後坐月子的習俗。但是,隨著現代快節奏的生活、兩地婚姻的增多、雙方父母遠離子女的比例逐漸加大,不是女性忽視了坐月子,現在,坐月子,要科學、要專業、要精細。

  其“最”一:

  最講究月子裡產婦的膳食。科學的膳食是關鍵。應根據產婦和嬰兒的身體狀況,制定營養、科學又美味的月月子餐子營養膳食。這樣,既能保證產婦和寶寶的營養,又有利於產婦產後形體恢復。

  其“最”二:

  最專業的寶寶護理。權威專家指出:寶寶出生後的28天內為危險期,需要專月子中心業、用心、細致的呵護。角色的轉變,月子中心使得新生兒父母等非專 業人員不能為寶寶提供專業的護理,在寶寶出現各種不適(溢奶、嗆奶等)或症狀(黃疸、濕疹等)時,不能正確判斷並作出即時處理。所以孕媽咪們需要請專業的看護或者是早一點學習一些新生兒的護理知識。

  其“最”三:

  產後心理調節最重要。據資料表明,我國產後抑郁症的發病率逐年增加,近五分之一的女性患有嚴重產後抑郁。對寶寶健康和產婦產後恢復以及重返工作崗位是不利的,甚至於尋死覓活出現汐止月子中心輕生。這時,新媽媽要學會排除產後抑郁。

  其“最”四:

  最精心於“漂亮媽媽”。產後形體恢復已是產婦的必修課。產假過後,媽媽很快要投入工作,形體恢復對工作是至關重要的。如:面部護理、妊娠紋修復、乳房護理、纖體塑身等等。所以,只有懶女人,沒有醜女人,寶媽媽們生完孩子之後身上除了本身的氣質形態之外其實還應增添母性之美,所以寶媽媽們,不要認為生完孩子就該變“醜”,而是應該變得更加美麗。
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坐月子的飲食

  宜吃蔬果

  蔬菜和水果,一直都是被大家歸為生冷的食物月子中心,通常為被認為對產婦的胃腸產生不良的影響。其實這種說法是錯誤的。水果和蔬菜含有豐富份維生素,以及植物蛋白,對產婦的身體恢復和奶水的增加有很大的幫助。(疑惑:老人們說月子裡不宜吃水果的,吃水果會不下奶,除非不打算母乳喂養,可以吃水果增加營養)做月子能吃的水果:1、奇異果 2、榴連 3、蘋果 4、木瓜月子餐 5、橄欖 6、葡萄 7、菠蘿 8、香蕉 9、龍眼 10、 山楂。

  坐月子吃水果的注意事項

  1、不要吃太多偏坐月子寒涼性的水果,特別是產後的最初幾天,脾胃虛弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

  2、你可以在飯後或兩餐間吃些水果,這樣就不會增加消化道的負擔。

  3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果,要放在室溫裡過一會兒再吃。

  4、吃水果時要注意清潔,徹底清洗干淨或去皮後再吃,以免發生腹瀉。

  5、為了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素。

  忌急於喝催奶湯

  很多長輩都認為多喝湯能夠補充產婦身體裡的失去的水分,並且快速地增加乳汁的分泌。但是專家說產奶的前提是要乳腺管全部暢通,分泌出的乳汁才不會被堵塞,而引起乳房脹痛。

  專家建議:產後不要急著喝催奶湯,應該先讓寶寶吸允媽媽的乳房,讓乳腺管的全部暢通,再進行湯類否認補助,記得不要月子中心給產婦喝過多油膩的湯品,會不斷地增加產婦的身體的脂肪含量,對寶寶也有一定的影響。

  忌多吃公雞,宜多吃母雞

  傳統的觀念裡母雞的營養價值非常的高,能夠增加產婦的體質,並且增強食欲,還有促進乳汁的分泌。但是在現代的營養學證明,母雞不但不能讓奶水增多,還會導致有回奶的現像。兩種不同的說法,應該如何是好?

  專家說:公雞體內本身含有大量的雄激素,當產婦大量用食後,就會補充體內的雌激素,讓乳房功能不斷得到恢復。實際上,相比母雞,公雞更加有利於母嬰的身體健康。

  傳統的藥學上都會認為紅糖溫性,具有益氣,有化食的作用。這些說法雖然汐止月子中心沒有錯誤,但是也不足以成為產婦必不可要的營養品。因為紅糖是具有活血功能的,過多的食用會不斷增加產婦陰道出血的症狀。

  產婦坐月子宜吃什麼,忌多吃什麼?通過以上的介紹,希望所有的新媽媽們對產後在飲食上有新的認識。另外,產婦們要保持良好的心情,才能夠增加食欲,確保自己的身體有足夠的能量,才可以為寶寶提供更多的營養價值,寶寶在嬰兒其實才能夠吸收更多的物質,健康地成長。
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2017年08月04日

談姓名學的重要性

  戰國時期與龐涓鬥智的孫臏,諧音姓名學“損髕”結果孫臏真的被被剜八字去了髕骨。

  秦始皇,別名嬴政,果然贏得了政權,秦朝二世皇帝胡亥,《說文解字》對“亥”的解釋說:“始於一而終於亥。”亥是十二生肖中的最後一個“亥豬”是末尾的意思,他果然沒當幾年的皇帝就被趙高害死了。劉備的兒子劉禪(禪有禪讓之意)果然把蜀國禪讓給魏國。

  又如《水滸傳》中提到的,及時雨,宋江。諧音“送江”。及時雨應該送到旱田裡去 送江則徒勞無功。

  智多星,吳用。諧音“無用”。平時足智多謀人稱智多星八字免費,而無用這也意味著最後的失敗。

  豹子頭,林衝。他任八十萬進軍總教頭的時候人稱豹子頭,而林衝是逃竄之像,這也導致他逃奔梁山。

  黑旋風李逵。諧音“理虧”,為人聽風是風聽雨是雨,不明是非,經常鬧事還不理虧嗎?

  再說說現代的,我們知道劉翔在2008年因受傷沒有跑起來,我來用姓名學免費漢字告訴大家,翔是形容鳥在天空飛翔,而北京體育會場叫鳥巢,鳥巢是鳥休息的意思,所以劉翔養傷沒能參加比賽也應了漢字的神奇。國民黨有個將軍叫邱清泉駐扎在商丘時,他給蔣介石發過幾次電報,要求調防,因為他姓邱,商丘有傷邱的諧音,最後死於商丘。

  以上說的是字音,我在來說說字形,古時的漢字我們稱為繁體字,現代的漢字我們稱為簡化字。漢字的字形自古帝王都是非常重視的,以致漢字字形幾經演化,如隋朝皇帝楊堅,因為楊堅原為隨國公,但“隨”字的“辶”意思有忽走忽停不穩定之意,楊姓為樹木,樹移則易死,於是他便棄了“辶”,創了“隋”這個新字作為王朝之名。而他對漢字的運用也是只知用明而不知用暗,他的兒子楊廣,楊為樹木,而古代的廣字是現代的廣字下面一個黃字,樹黃而枯,葉黃而萎,這名字的內因暗藏巨大隱患,造成隋朝廣闊國土改為唐朝。漢代名將李廣的命運也多同免費姓名學樣有頗多的不順。呂蒙正《破窯賦》中論到:“李廣有射虎之威,到老無封。”王維《老將行》也說到:“衛青不敗由天幸, 李廣無功緣數奇。”
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